schildklier

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Volgens het hebben de meeste mensen geen extra eiwitten nodig aangezien je al voldoende eiwitten binnenkrijgt als je gezond en gevarieerd...

Zo zijn groenten als spinazie, boerenkool, courgette en bieten allemaal rijk aan voedingsstoffen en kunnen gemakkelijk in je proteineshake worden gemengd.Een...